Transkripsjon av NRK P2 Ekko om ME-forskning – 06.06.2019
I dag morges kunne mange tusen lyttere glede seg over et meget bra (og langt!) innslag på NRK P2 Ekko om ME og den nye ME-forskningfen som Katarina Lien nå…
Browsing: Energiøkonomisering
Dytta inn i aktivitetsrus
Jeg tenkte jeg skulle si litt om det vi kaller «aktivitetsrus» eller «adrenalinrush». Ofte så har vi fokus på hva den enkelte gjør, og at vi hverken skal være for passive…
Klarer eller «klarer»?
Av og til får jeg spørsmål om hva jeg klarer og ikke klarer å gjøre. Ofte i forbindelse med søknader og informasjon til for eksempel NAV, leger, spesialister osv., men…
Juleforberedelser med ME
Smertene jagde meg ut av senga før klokka seks i morges, og for å distrahere meg fra plagene og forsøke å få tiden til å gå på en noenlunde fornuftig…
ME og kosthold – referat fra foredrag v/Ingrid Øvreås (ME/CFS-senteret)
I november 2013 ble det avholdt et kurs i utredning og tverrfaglig behandling av kronisk utmattelsessyndrom / myalgisk encefalomyelitt for helsepersonell. Nasjonal kompetansetjeneste for CFS/ME var arrangør, og hele landet var…
Når jeg føler meg vrang
Dette er en sånn bloggpost som handler om «livet med ME», om de overfølsomme ME-pasientene, vi som er krevende og vrange. Så i dag tenkte jeg å fortelle litt om…
Referat fra Erfaringskonferanse CFS/ME – DEL 3
På fredag 11.11.11 arrangerte Helsedirektoratet en Erfaringskonferanse om CFS/ME, nummer 2 i Helse Sør-Øst. Jeg har skrevet referat fra denne konferansen, og Del 1 kan finnes her. Der fikk vi en…
Plan og realitet
I går prøvde jeg meg på en ganske ny øvelse for meg – å detaljplanlegge dagen med innlagte hvilepauser, og å notere ned hvordan dette faktisk gikk. Jeg skjønner at…
Tid for timeplan!
God morgen verden! Klar for en ny dag? 🙂 Det er jeg, og nå ligger jeg på sofaen i min andre hvilepause denne dagen. I dag har jeg nemlig tenkt…
Noe av det lureste jeg har gjort på lenge
Jeg fikk meg en skikkelig støkk i høst, da jeg brått ble veldig dårlig og havnet på sykehuset. Der møtte jeg blant annet Dr. Baumgarten, en av Norges ledende eksperter…
Hverdagsdilemmaer
I dag tenkte jeg å dele med dere en egentlig ganske kjedelig, men helt reell beretning om et lite hverdagsdilemma som er helt typisk å oppleve når man har ME.…
Uforutsette hendelser skaper stress
Når man har ME, er det å gå inn i usikre hendelser en kilde til stress. De fleste har vel fått med seg nå at ME-pasienter er overfølsomme for inntrykk,…
Jeg – et sosialt utskudd
Skulle gjerne ha hatt det sånn hver dag – med kaffekoppen klar til ei venninne som vil stikke innom… En SMS-utveksling med en god venninne i dag fikk meg til…
Hva består uka av?
Mange spør hva jeg bedriver dagene med. «Du er jo bare hjemme hele tida». Det er ikke så mye, men tida går likevel kjempefort. På grunn av sykdommen må jeg…
Deprimerende tidsbruk som sliter på helsa
Alle ME-pasienter vet at man må «energiøkonomisere» og «aktivitetsavpasse». Men gudbedre dette er ikke alltid like lett å få til i praksis! Det er sant det, at man noen ganger…