Jeg har en venninne som underviser i yoga, og hun har nå laget et opplegg som høres veldig bra ut og som jeg vil dele med dere! Litt reklame for gode tiltak må man jo tillate seg! 😀 Jeg vurderer å delta selv, om formen ser ut til å tillate det.
~
En ukes yogaworkshop i vakre Toscana
med instruktør Camilla Roman, i samarbeid med SiToscana.
17. – 24. mai 2010
Du vil bo på La Fellonica, et lite gårdshotell, agriturismo, 13 km øst for Pisa. Det ligger i en skråning mellom oliventrær i en vakker dal som går nordøstover og skjærer seg inn i Monte Pisano, fjellene som hever seg opp til vel 900 m over havet.
De fleste yogaklassene vil bli holdt her. Det vil bli to yogaklasser daglig, på hver 1 1/2 time. Klassene passer for deg som har erfaring med yoga fra før.
Kursholder er Camilla Roman, hun har trent yoga i 12 år, og har undervist siden høsten 2007. Camilla er utdannet ved YogaWorks, som er basert på Iyengar-yoga. De fleste klassene vil være fysiske, med fokus på styrke, fleksibilitet og teknikk, og avsluttes med avspenning. I noen av klassene vil vi jobbe mer med avspenning, pust og resorative øvelser.
Du må ha med egen yogamatte.
Du vil få oppleve flott natur, det vakre klostermuseet Certosa di Calci og selvsagt Pisa og det skjeve tårnet.
Les mer om programmet og påmelding på Camillas yoga-side!
Pris:
6.000 kr
inkl. 2.000 kr innen 1. mars for å sikre din bestilling.
Gjelder per person i dobbeltrom. Mulighet for trippelrom og enkeltrom. Ta kontakt for pris.
Påmelding:
www.camillaroman.com/yoga
senest 1. mars 2010
forskuddet er ikke refunderbart etter 10. mars
Flyreise må bestilles på egen hånd.
Les mer om SiToscana her: http://www.sitoscana.com/
Se mer av La Fellonica her: http://www.sitoscana.com/lf.htm